10 km Lauf am 7.12 in Regensburg 140 Starter Ich mal mich mal wieder im laufen probiert, mach ich ja nicht so oft.

1. Runde noch mit Handschuhen und Mütze

6. Runde ohne Handschuhe, ohne Mütze und immer noch sau heiß mit 39.25 bin ich 28. geworden und eigentlich zufrieden.

Meine Freundin meinte das dass nicht gesund sein kann was ich da mach

Grüße Alex und frohe Feiertage

PS : die 24 Std WM findet nächstes Jahr vor meiner Haustür statt.