START 22.00 UHR FREITAG DEN 1 KM LÄUFT MAN LOS, NIMMT DIE
ZEIT UND SCHON HAT MANN DIE ENDZEIT !
NEIN WEIT GEFEHLT ...
MAN LÄUFT ERSTMAL 10 KILOMETER, DANN SAGT MAN SICH OK . JETZT
LÄUFT DU EINEN 21 KILOMETERLAUF ( HALBMARATHON) SAGT SICH
OK. BIS JETZT GANZ GUT, DEN 2 HALBMARATHON IN DER GLEICHEN
ZEIT: MACHT ZUSAMMEN CA. 56 KM UND SCHON HAT MAN ETWAS MEHR
ALS DIE HÄLFTE. BIS ZUR NÄCHSTEN WERTUNG SIND ES NOCH CA.
20 KM, ALSO NICHT MAL MEHR EINEN HALBMARATHON UND ZACK IST
MAN BEI KM 76 .
LEIDER MUSS ICH SAGEN, FÄNGT DA ERST NACH MEINER MEINUNG DER
100 KM LAUF AN . WAS SOLLS, BIS HIER WARS GUT , ALSO KANN
ES NUR NOCH HÄRTER WERDEN , ABER EIN ULTRALÄUFER SAGT SICH
O.K. DER REST, GEHT NOTFALLS AUCH NOCH .
DANN KOMMT DAS SCHILD 99 KM UND DU WEIßT , JETZT BIS ZUM ZIEL,
DA LÄUFT ALLES VON ALLEIN .
ZIEL 10:47 UHR SAMSTAG
gruß jens
ICH MÖCHTE AUCH NOCH ERGÄNZEN DAS MEINE LIEBE FRAU CARMEN
AUCH MITGELAUFEN IST
Die 2 letzten Bilder kamen mit freundlicher Genehmigung von
Alphafoto.com
Hier
gibts natürlich auch die anderen Bilder unter Bieler
Lauftage 100km-Lauf.