..   Pirate | News |

WIE TEILT MAN SICH EINEN 100 KM LAUF EIN ??

START 22.00 UHR FREITAG DEN 1 KM LÄUFT MAN LOS, NIMMT DIE ZEIT UND SCHON HAT MANN DIE ENDZEIT !
NEIN WEIT GEFEHLT ...


MAN LÄUFT ERSTMAL 10 KILOMETER, DANN SAGT MAN SICH OK . JETZT LÄUFT DU EINEN 21 KILOMETERLAUF ( HALBMARATHON) SAGT SICH OK. BIS JETZT GANZ GUT, DEN 2 HALBMARATHON IN DER GLEICHEN ZEIT: MACHT ZUSAMMEN CA. 56 KM UND SCHON HAT MAN ETWAS MEHR ALS DIE HÄLFTE. BIS ZUR NÄCHSTEN WERTUNG SIND ES NOCH CA. 20 KM, ALSO NICHT MAL MEHR EINEN HALBMARATHON UND ZACK IST MAN BEI KM 76 .


LEIDER MUSS ICH SAGEN, FÄNGT DA ERST NACH MEINER MEINUNG DER 100 KM LAUF AN . WAS SOLLS, BIS HIER WARS GUT , ALSO KANN ES NUR NOCH HÄRTER WERDEN , ABER EIN ULTRALÄUFER SAGT SICH O.K. DER REST, GEHT NOTFALLS AUCH NOCH .


DANN KOMMT DAS SCHILD 99 KM UND DU WEIßT , JETZT BIS ZUM ZIEL, DA LÄUFT ALLES VON ALLEIN .


ZIEL 10:47 UHR SAMSTAG
gruß jens

ICH MÖCHTE AUCH NOCH ERGÄNZEN DAS MEINE LIEBE FRAU CARMEN AUCH MITGELAUFEN IST

Die 2 letzten Bilder kamen mit freundlicher Genehmigung von Alphafoto.com

Hier gibts natürlich auch die anderen Bilder unter Bieler Lauftage 100km-Lauf.



<<< zurück