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Pirate
Sonntagsausflug mit Crossbikes...

ein lustiger Tag mit Willy Schaffner, Jens Schwedler und 10 anderen Piraten,
unser Techniktrainingswochenende Cyclocross.

Neu war diesmal, das Willy Schaffner (Physio/Osteopath/etc) mit uns Radfahrerspezifische Gymnastik gemacht hat... nein keine Planking Übungen.
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hoch das Bein... alle haben artig mitgemacht, Jens Schwedler sich köstlich amüsiert ;)
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Dann gings auch schon los in den Klövensteen.... leider waren durch das schöne Wetter ne menge Sesselpupser unterwegs die sich durch uns gestört fühlten... Sorry dafür !
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Schwedel hat uns seine Trainings-Hotspots gezeigt und angeleitet wie man Hindernisse besser überwinden kann....
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...ganz nebenbei hat er uns immer wieder ins Staunen versetzt wie weit wech wir technisch von einem Jens Schwedler wech sind.... Lichtjahre !
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Jens hat mit jedem die Probleme bearbeitet...
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am Schlußß waren alle fäddich aber glücklich....
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....bzw. danach hatte wir noch etwas Angst um unseren Lehrer. (Rechst von Jens geht ca. 8m runter)
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Ergebnisse des Wochenendes:
Dani: Spreiche gerissen
Jule: Schaltwerk wech...
Ron: Lenkerband/Kabelbinder der Bremsleitung wechgeflogen
Werner: Platten...
aber alle glücklich und freuen sich schon auf`s nächste mal (Techniktraining MTB im März) !
Ronald Prinzlau

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