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Pirate
3.Dachser Duathlon inkl. MEISTERTITEL…!!!

Nun war es endlich soweit. Der 3. Dachser Duathlon am Blausteinsee Eschweiler stand an.
Zugleich auch Heikes „Erster“ Duathlon überhaupt. Schon Tage vorher war Heike mächtig nervös da Sie als reine Läuferin gar keine Vorstellung davon hatte wie es wohl sein wird im Wettkampf Anschlag zu laufen und danach Rad zu fahren und erneut wieder zu laufen.
Ich hatte Heike in den vorangegangen 5 Wochen ne ziemlich harte Rad Trainingsvorbereitung auf´s Auge gedrückt, da Sie krankheitsbedingt viel später mit dem Radtraining einsteigen konnte als eigentlich geplant war. Rolleneinheiten, und Trainingseinheiten rund um den Blausteinsee auf der Original Wettkampfstrecke und Koppeleinheiten steckte Sie aber ohne zu jammern weg. Trotzdem hatte Sie immer noch dieses gewisse mulmige Gefühl im Bauch was denn auf Sie zukam. J
Klar war von vorne rein das Heike ohne Zeitfahraufsatz fahren würde da Sie sich sowieso noch nicht so wirklich wohl fühlte auf dem Hobel. Ich war der Meinung nachdem was wir trainiert hatten das Sie nen 30er Schnitt bei guten Bedingungen fahren können müsste auf der kantigen aber windanfälligen Strecke um den See.
Na ja, und wie sollte es anders sein. Nix mit guten Bedingungen. Regen, schweine kalt mit um 5 Grad und WIND. Hieß also die Radstrecke war klatsch nass, was Heikes Kopf noch mehr zu denken gab. Ich hatte beschlossen den ersten Runsplit mit Ihr zusammen zu laufen und Sie sicher durch den ersten Wechsel zu bringen um Ihr ein bisschen die Nervosität zu nehmen vor dem ganzen Wechseln.
Pünktlich um 10.45 Uhr gab unser Freund Peter Borsdorff das Rennen frei. Die Jungs vom Marathon Club Eschweiler konnten Ihn in diesem Jahr dazu bewegen den Startschuss zu tätigen was Peter sich auch nicht nehmen ließ.


Dann gings los auf die ersten 5.4 KM Laufen die auf 3 Runden durch den Wald aufgeteilt waren. Klar war schon nach der ersten Runde das nicht nur die Radstrecke nass und dreckig sein sollte sondern auch die Laufstrecke eher einem Cross Duathlon glich. Tiefer und schlammiger Boden war durch den Regen angesagt. In Runde zwei musste ich das Tempo ein wenig raus nehmen da Heike zu allem anderen auch noch schnupfen hatte und irgendwie nicht wirklich Luft bekam. Ich lief aber immer schön im Sichtfeld vor Ihr damit ich Sie sicher zur Wechselzone bringen konnte.



Ich hatte mir vorgenommen mein Rennen erst auf dem Bike zu beginnen. Nachdem wir beide  gut durch die Wechsel gekommen waren hieß es nun 2 Radrunden um den Blausteinsee.




Und schon fing der Scheiß bei mir an. Gerade aus der Wechselzone raus setzte mein Tacho plötzlich aus. Keine Geschwindigkeit, keine Trittfrequenz, kein Puls. Für mich sind das im WK eigentlich Dinge die ich brauche aufm Bike, damit ich Anfangs nen Anhaltspunkt habe um in meinen Rhythmus zu kommen. Tat sich aber nix. Also auf Gefühl fahren. Die Strecke war ne Katastrophe. Klatsch nass, und durch den Regen unglaublich schmutzig und rutschig. Und der Wind und die Temperaturen machten das auch nicht wesentlich angenehmer.
Dann gings in die 2. Runde und ich hoffte das Heike alles was ich Ihr für Regen und Kurven mit auf den Weg gab umsetzen konnte.




Und gerade in die 2. Runde abgebogen funktionierte auf einmal mein Tacho wieder. Weiß der Geier was da los war. Ich versuchte in der 2.Runde das Tempo noch ein bisschen zu erhöhen was mir gefühlt auch Recht gut gelang. Aber das Wetter wurde nicht besser. Zwischenzeitlich regnete es auch wieder ein wenig und mir war so kalt das ich die Extensions gar nicht mehr richtig greifen konnte.
Nach nem flotty zweiten Wechsel in 28 sec. gings dann auf die abschließenden letzten 2 Runden Laufen mit jeweils 1.8 Km Länge.




Die erste Runde lief noch ganz ok aber in der zweiten Runde musste ich für meinen Bikesplit zahlen und hatte die Beine mächtig zu. Aber ich freute mich auf den Zieleinlauf weil es dann nur noch hieß „Wann kommt Heike rein“
Und als ich Sie einlaufen sah wusste ich schon sofort das Sie super zufrieden war mit sich und die zeit war auch mehr als in Ordnung mit 1h22min für Ihren ersten Duathlon und dann auch noch bei den Bedingungen. SAU GEIL und ich WAR/BIN immer noch mehr als Stolz auf die Vorstellung von Ihr. J




Und das Ergebnis sprach dann auch für sich. Heike wird Gesamt 6. Frau und 2 in Ihrer Altersklasse.
Heike fuhr auf der üblen Strecke noch nen hervoragenden glatten 30er Schnitt. J
Und das bei den Bedingungen und ohne Aufsatz. RESPEKT…!!!!
Und was meinen Bikesplit anging hatte mich mein Gefühl auch nicht so getäucht.
Dieses Jahr nen Bikesplit mit 36.01min. Im Vorjahr bei besten Bedingungen trocken mit um 20 Grad ne 36.51min. Hab ich mal locker 50 sec drauf gepackt. War bei mir dann ein glatter 35er Schnitt. Hat mich persönlich riesig gefreut weil ich Vorfeld nicht wirklich meine Form einzuschätzen wusste.


Und jetzt der Oberhammer. Zusätzlich wurde Heike auch noch DUATHLON STÄDTEREGIONSMEISTERIN 2012…!!!! Darin beinhaltet sind alle Städte aus dem Kreis Aachen…!!! HAMMER GEIL und das bei Ihrem aller ersten Duathlon…!!!!


Ich bin mir sicher. Heike hat Blut geleckt und wird neben dem Laufen jetzt auch noch den ein oder anderen Duathlon und Triathlon unsicher machen. J
Auf ne Gute und verletzungsfreie Saison
ATTACKE und KETTE STEUERBORD 2012
Robert

 

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